HAPPY NEW YEAR!! 謹んで新年のお慶びを申し上げます＊ 昨年中はヨガクラスにご参加いただき、どうもありがとうございました。 今年はより丁寧にクラスをしていこうと思っています。いや、今までが雑だったわけでは決してないのですが 笑自分の中でより掘り…
イブの朝。針の先でサッと引っかいたような細い三日月が綺麗でした。 昨日はどんよりと気分も塞ぐような寒空だったけれど、今日は予報通り雲ひとつない青空！ホワイトクリスマスにはならないけれど、キリッとした寒さも清々しい1日になりそう。 そんなイブの…
今年の『１０８回太陽礼拝＠aosola/青空空間』、無事終了致しました！ ご参加いただき、どうもありがとうございました！ 終了後、オーナーインストラクターのmayuちゃんと娘さんのLちゃんも加わり話が弾んで、写真を撮り忘れてしまったのが痛恨の極みであり…
今年もやります！１０８回太陽礼拝。 場所は鎌倉のaosola/青空空間にて、10名ほどの少人数で行います。 １０８回太陽礼拝とは？ 基本的にアシュタンガヨガの太陽礼拝Aをカウントに合わせて１０８回行います。でも、チャトランガ（腕立て）やアップドッグが辛…
昨夜の月。 雨から一転、晴れて来た空に大きく輝くお月様が綺麗でした。 今夜は牡牛座の満月です。22:34に最大限にまん丸に。 満月の夜は、今まで受け取って来たたくさんのあらゆる豊かさに感謝を捧げるとき。 豊かさといっても、お金や物だけではありません…
１０月のヨガスケジュールをお知らせします。 火曜日13時からのUdaya 陰陽ヨガは先月までで終わらせ頂き、今月からは第１、３土曜日の16時からに変更となりました。ただし、10/19は和也先生のASANA MANDARAの特別クラスとなるためお休みとなります。 ＊＊＊…
未曾有の強力な台風が関東直撃するというこの週末。 明日のinsea湘南店は休館となります。 日曜日、JR東海道線が少なくともお昼頃まで運休予定ですので、青空空間とBEACH葉山のクラスは休講とさせて頂きます。 命の危険が伴うほどの台風。瞬間最大風速60m、…
朝一でinseaのクラスを終え、帰宅して洗濯機を回したところで息子夫婦が来た。 息子が結婚して初めての敬老の日。 先週、彼からLINEがあった。 敬老の日ってジージ達に会いに行く？ お、 今まで敬老の日などスルーだったのに、 結婚して彼の中で何かが変わっ…
今年は曇って見えず、諦めて眠りにつきました。 体調が悪かったので1日寝たり起きたりしていて、夜眠れなくなるかも、、、なーんて思っていたけれど余程身体が休養を欲していたのでしょう、11時になる前に眠ってしまいました。 ふと、誰かに呼ばれたように目…
9月のヨガスケジュールをお知らせします。 朝晩の風が涼しくなって秋を感じる良い季節になって来ました。 秋は、一年で一番朝晩と日中の気温差が大きいため自律神経が乱れたり、夏の疲れが出やすい時期。 そんな時こそYOGAをして、秋の爽やかな空気をたっぷ…
