ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

2014-08-30から1日間の記事一覧

空っぽになる時間。

頭の中がいっぱいだよそう言われた。よく分かるんだなあ。『だから空っぽに出来るようにカラダを緩めたよ』これには参った。ずっと頭の中が忙しくてヨガしても瞑想しても変わらなくて疲れ果てていたところだった言われてみれば緩めている間、夢か現かの状態…