ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

2016-03-17から1日間の記事一覧

氣律調整。

約二ヶ月振りの氣の調整へ。神田の前にこれまた久々に銀座へ寄ってヨガウエアなど見る。5〜6年前に買ったウエアをずっと愛用していたのだが、さすがに生地も所々薄くなったり伸びちゃったりしてもういい加減寿命のようだ。ゴアの練習で着倒したので、新た…

3/21(祝・月)陰陽ヨガWS@葉山

帰国早々、日頃お世話になっているアウトドアフィットネスクラブBEACH葉山でWSさせて頂くことになりました!ダイナミックな流れの中で力強く動いて行く陽のヨガに、ポーズのホールド時間が長く静止しているかのように見える陰ヨガを組み合わせた『陰陽ヨガ』…

帰国しています。

ご挨拶が遅れましたが、先週土曜日の朝、無事にインドより帰国しております。帰国早々花粉と真冬のような寒さにKOくらいました。ゴアでひき、リシケシでやっと良くなった風邪が見事にぶり返し、年老いた両親や生徒さんに移さないように気をつけている状態。…