ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

2018-05-20から1日間の記事一覧

5月のヨガスケジュール【2018】

またもや今月も月半ばを過ぎ、、今更ながらのスケジュールです。 風薫る五月。今年は季節先取りで気温がグングン上がり、夏日になることもしばしば。電車ではもう冷房が入っていたりして、ビックリします。初夏のこの時期、大切なのは 暑熱順化 徐々に体を暑…