ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

11月

ホットヨガと乾燥

良い天気の日が続いてます。 しかも昼間の気温も高い。朝晩はこの時期らしく冷え込んで、駅に急ぐ人々の肩もすぼまって。太陽が高くなると上着を脱いでちょうど良いくらい。日向で動くと汗ばむほど。 服装に迷う毎日。。。 気温差が大きな時期は、自律神経が…

明日は蠍座の新月、神無月の始まり。

今日は長夜月最終日。 今日も朝から雲ひとつない晴天の小春日和で美しい一日でした。 この記事を読んで下さっている皆様もきっと良き一日を過ごされたのではないでしょうか 明日は新月、、蠍座の新月です 秋と冬が交わり 冬が育ち増してくる神無月 結びの季…

この時期の葉山陰ヨガは外ヨガ装備で!

7日に立冬を迎え、一気に秋の深みが加速して、芽生えた冬が少しずつ育っているのを感じます。 吹く風も、ずいぶんと冷たくなりました。 先週の水曜日の葉山はカラリと晴れ上がって、日向では軽く汗ばむ陽気でしたが午後1時45分からの陰ヨガは、終わる頃には…

ご参加ありがとうございました!

11/3文化の日。 雨は朝方に上がり、微妙な天気ながら、穏やかな秋の日を楽しめた1日だったのではないでしょうか。。。 この日はMAGNA小田原で祝日特別レッスンでした。 祝日はどうしても夕方以降のクラスは少人数になりがち。みなさま、お出かけして帰宅…

11月のヨガスケジュール【2020】

11月のヨガスケジュールをお知らせします。 早いもので、11/7には立冬を迎えます。季節が一番盛りに次の季節が芽生えるので、紅葉や落ち葉も美しいこの頃に冬が芽を出すんですね。 立冬前の18日間が『秋の土用』で、冬を迎えるための準備の期間となります…

満月の夜、坊主ヨガ

昨夜の月。 雨から一転、晴れて来た空に大きく輝くお月様が綺麗でした。 今夜は牡牛座の満月です。22:34に最大限にまん丸に。 満月の夜は、今まで受け取って来たたくさんのあらゆる豊かさに感謝を捧げるとき。 豊かさといっても、お金や物だけではありません…

肌と髪の乾燥と珈琲

秋がどんどん深まって、珈琲が美味しい季節になりました。 わたしはブラック珈琲が大好きで、去年は気づくと1日に1リットル飲んでいることも。 珈琲の飲み過ぎはカフェインの過剰摂取となり身体に悪いとは知っていますが、中毒になっていたんで止められなか…

11月のヨガスケジュール【2018】

11月のヨガスケジュールをお知らせします。 今月は11/10(土)にaosola/青空空間主催の今年最後のビーチヨガがあります!晴れるとイイなあ。ぜひご参加くださいませ。 *** 11/7が『立冬』、その前までの18日間を『土用』と云い、11/6までが秋の土用の期間…

歌うヨガ∞インド古典音楽とキールタンの夕べ@鎌倉 七里ヶ浜 青空空間

11/3(木・祝)葉山のイベント後、鎌倉 七里ヶ浜のヨガスタジオaosola/青空空間でMicotsuki Shivamoonによるインド古典音楽とキールタンの夕べを開催します! 『∞歌うヨガ∞ インド古典音楽とキールタンの夕べ』 【日時】11月3日(木・祝) 19:00〜20:30 …

11/3(木・祝)葉山で秋の陰ヨガ&キールタン行います!

11/3(木・祝)アウトドアフィットネスクラブBEACH葉山で『秋の陰ヨガ&キールタン』のWSを行います! 陰ヨガは“冬に備えるカラダ”と題して、秋から冬へ季節の変わり目であるこの時期に、揺るぎがちな心身を整え、来る冬に向けて弾力のあるカラダを目指します…

I LUV ASHTANGA !!

だいぶご無沙汰の記事でございます…(汗)忙しかったり体調が悪かったりでやっとこさPCに向える状況になりまひた。。その間のこと少しずつUPしますね〜★さてさて、11/14はマキノカオリさんのWS。贅沢にもWS前のカオリさんとアヤさんのマイソール風景をじっく…

Sunny day!

今日も朝から気持ちよ〜く晴れてますね部屋に閉じこもってPC作業しているのがもったいなくて太陽に誘われるようにふらふら〜っと外へ。買わないけどCherShore(*)を覗いてからBLUE HORIZONへ。ジルに癒されてカフェラテを待つあいだ、ついついピアスを購入…

11/12(金)SLOW FLOW YOGAとAfternoon Tea@鎌倉山

明日11/12(金)10:00〜の鎌倉山でのSLOW FLOW YOGAの後、おにぎりやパンをご持参いただき、簡単にお昼ごはんをシャラでいただいてからご近所のカフェ“ユスラウメ”さんでゆっくりと紅茶とアップルパイでアフタヌーンティーなんていかがですか?もちろん、ヨ…

11/10 今日のsunset

昨日ほどではなかったけれどびゅんびゅん吹く風の中、夕暮れ珈琲を堪能。 いま、ここに在る不思議をおもう。いま、ここに在る奇跡に感謝する。 thanx a lotxoxoxo どうもありがとうございます!

今日の鎌倉は強風。

雲一つない青空、絶好のお出かけ日和、海日和なのですが朝からスゴイ風です。洗濯物があっという間に乾くわ〜海に近いといえど、少し奥まっているので砂や潮の影響はほとんどないので安心。この太陽に誘われて、コーヒー淹れてビーチに行ってみました。いや…

Hartful day

先週、材木座でのSLOW FLOW YOGAのレッスン終了後ランチしに葉山へ行って来ました〜この日は朝から青空の広がる気持ちいい日で今日こそあそこでしょ〜って意見が一致。行きたかったカフェへ。秋谷にあるslow food cafe アーセンプレイス。天気が良かったし風…

Jivamukuti Yogaそして癒しのRawfood

先週のことになりますが…11/3の祝日、鎌倉山のホームスタジオでJivamukuti YogaとRawfoodのワークショップがありましたヨガでしっかり心と身体を開放したあと、Rawfoodのお料理を皆で作っていただくというもの。Jivamukuti Yogaの講師はもちろん、Padmini先…

11/14(日)マキノカオリさん@鎌倉

ああ、記事を書くのがこんなに間近になってしまいました(汗)今週末11/14の日曜日、大好きなアシュタンギーニ、マキノカオリさんのアシュタンガヨガワークショップがあります場所は鎌倉、大町会館。 KAORI MAKINO MYSORE & WS LEDS ASISTED BY AYA TANAKAカ…

今日の海。

午前中は少し雨もぱらついて、怪しい雲行きだったけれどだんだん晴れて気持ちの良い午後に。雨で浄化されて、空気が澄んでいたからか江ノ島がやけにくっきりと近く見えてた。午後遅くになると風が強くなって来て富士山もくっきり。そして今日の夕陽はとても…

ワイン。

マントラLiveの後はAccoちゃん、よっちゃんカップルと移動してまたもやパラダイスアレイのパンを買い、むしゃりながらしばし思案。よっちゃんカップルの邪魔をするのはそろそろ止めにして、長谷に移動。前から行きたかったワインバーにgoすみません、iPhone3…

マントラLive@鎌倉 光明寺

昨日の日曜日はAccoちゃんと一緒にマントラソングのLiveに行って来ました場所は鎌倉、材木座にある浄土宗大本山光明寺 本殿。アーティストはRenato Motha&Patricia Lobato。ブラジル出身のお二人、全く知らなかったアーティストだったのですが、Yogic Artsの…