ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

8月

今日のサンセットビーチヨガ開催します

今日8/27のサンセットビーチヨガ@逗子海岸は、予定通り夕方5時頃から開催いたします。 ご予約不要、気分次第でお気軽にふらっとご参加下さい。 ヨガの時間は午後5時過ぎ〜6時15分くらいまでを予定しています。 集合場所 逗子海岸 「太陽の季節」の石碑下の…

8/27(月)サンセットビーチヨガ@逗子海岸

こんばんは。riaです。 先週、不安定な天気で延期したサンセットビーチヨガ ria × Lines 2018、今度の月曜8/27に開催します! 毎年恒例になっているLinesさんとのコラボ、サンセットビーチヨガ。 外でするヨガの醍醐味は、大自然がもたらしてくれる解放感 と…

乾燥対策は今から。

こんにちは、riaです。 灼熱の酷暑から一転、一気に秋めいて来ました。吹く風も涼しくて、電車から降りたら後ろの女子高生が、わ、涼し!って思わず呟いてました。 こんな時、身体のメンテナンスをしっかりしておくと、秋以降を元気に健康に過ごすことが出来…

夏の暮らし:ゆとりを持つ

今年は年初めから季節先取りで異常気象。湿度が高い日本の夏で連日30度越えはこたえますね。 でも、立秋を過ぎてから吹く風にも何となく涼しさを感じられるようになり、秋の虫の音も聞こえるようになって来ました。控えめにチチチチ、と聞こえるのはカネタタ…

お盆の時期のお楽しみ。

2月と8月はどの業界でも人出が少なくなるらしいです。 ヨガスタジオもそんな傾向で、とあるインストラクターから日曜日の夜のクラスがマンツーマンだったのよ〜という話を聞きました。 まあ日曜日の夜は年間通じて少なめなんだそうですが、流石にびっくりし…

夏バテ対策。

今年は異常気象で炎暑が続き夏バテ気味でヘトヘト、なんて方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。 日本には四季があり、それぞれ季節に応じた過ごし方して心身を調和させることが健康で幸せな毎日に繋がります。 夏の過ごし方のポイントは 夜は遅く寝て朝は…

8/11 新月のサンセットビーチヨガ@七里ガ浜

土曜日は青空空間主催のサンセットビーチヨガでした。 5月に行った材木座海岸のビーチヨガで、その気持ち良さにハマった8名の皆さんがご予約して下さったのに、先月は前代未聞の動きをする台風で無念の中止。 今回は強い陽射しを雲が程よく緩めてくれて、い…

8月のヨガスケジュール【2018】

8月のria Yogaスケジュールをお知らせします。 今月は鎌倉 青空空間主催のビーチヨガ@七里ガ浜と、毎年行なっているLines 祐子さんとのコラボサンセットビーチヨガ@逗子海岸があります。 8/9と23の木曜はUdayaでサユリさんの代行、『季節に応じて・整え・…

黒地蔵盆@覚園寺

9日金曜日の夜は覚園寺の黒地蔵縁日に行ってきました。 覚園寺は鎌倉宮の奥、狭い坂道を上った左手にあり 普段は一般公開していない山間の古刹。 毎年8月10日の午前0時~午後12時まで黒地蔵縁日が開かれます。 地蔵堂の本尊「地蔵菩薩立像」は、別名「黒…