PadmaRiAmrita

YOGAを伝えている ria のブログ

Yogaスケジュール

5月のヨガスケジュール【2021】

5月のヨガスケジュールをお知らせします。 風薫る五月。新緑が目にも鮮やかで眩しい季節。むせかえるような草木の香りに 芳しく甘い花の香りも混じって ついつい大きく深呼吸したくなる 美しい季節です。 人が自然に うーーーんと大きく伸びをしたくなる、5…

今日、10時から緊急代行いたします。

4月5日、朝10時からMAGNA小田原で、朋先生の緊急代行で『リラックスヨーガ』致します。 立ちポーズなしの、体と心をリラックスすることにフォーカスしたクラスです。 先生によって、レッスン内容は異なりますが、わたしの『リラックスヨーガ』は季節、曜日、…

4月のヨガスケジュール【2021】

4月のヨガスケジュールをお知らせします。 今年は季節の進み方がひと月ほど早い気がします。3月だというのにゴールデンウィークの頃の陽気になって暑さを感じたり。桜も開花が早く、もう散り始めて。 かと思うと朝晩は冷えたりするし、吹く風は冷たかったり…

3月のヨガスケジュール【2021】

3月のヨガスケジュールをお知らせします。 3/5に啓蟄、20日には春分を迎え、季節はいよいよ春へ。 固い土が次第にふっくらし始め、小さな草の芽があちらこちらに顔を出し、いつの間にか小さな花を咲かせていたり、縮こまっていたクローバーが若葉色に代わり…

2月のヨガスケジュール【2021】

2月のヨガスケジュールをお知らせします。 1月8日に発令された緊急事態宣言、神奈川県では3/7まで延長されました。そんな中ですが、幸いにも私の周りでは感染者が出たとか濃厚接触者だったとかの声は聞こえません。有難いことです。 かと言って、油断せず、…

1月のヨガスケジュール【2021】

1月のヨガスケジュールをお知らせします。 気づいたら今月も2週間も過ぎていて、慌ててアップ。相変わらずこんな調子です(^^;;イベントレッスンもあって告知を〜なんて思っていたのに、1つを残し、無事終了しました。アハハ〜^^; 1月8日に緊急事態宣言が発…

12月のヨガスケジュール【2020】

12月のヨガスケジュールをお知らせします。 12/7は二十四節気で『大雪』、そして21日には『冬至』を迎える今月。今の時期、自然宇宙のエネルギーは陰へ陰へと向い、12/21の冬至の頃に極まります。 人も自然の一部なので、冷えと乾燥から守るためにカラダも変…

明日は蠍座の新月、神無月の始まり。

今日は長夜月最終日。 今日も朝から雲ひとつない晴天の小春日和で美しい一日でした。 この記事を読んで下さっている皆様もきっと良き一日を過ごされたのではないでしょうか 明日は新月、、蠍座の新月です 秋と冬が交わり 冬が育ち増してくる神無月 結びの季…

11月のヨガスケジュール【2020】

11月のヨガスケジュールをお知らせします。 早いもので、11/7には立冬を迎えます。季節が一番盛りに次の季節が芽生えるので、紅葉や落ち葉も美しいこの頃に冬が芽を出すんですね。 立冬前の18日間が『秋の土用』で、冬を迎えるための準備の期間となります…

10月のヨガスケジュール【2020】

10月のヨガスケジュールをお知らせします。 空気が軽く乾燥して冷たさを感じるようになったこの季節。あんなに暑かった夏が幻のようですね〜 朝晩と昼間の寒暖差が大きな秋ですが、実は冬よりも温度差が大きい分、体にとってはキツイんですね。薄手のスト…

口元シールド

先週土曜日はAscaちゃんの代行で、マイルドアシュタンガ@BEACH葉山でした。 BEACH葉山ではスタジオ利用の際はマスク着用必須。わたしは週に2回の陰ヨガなので、顔の半分以上を覆う布マスクでレッスン。全く問題なかっただけど。 呼吸と共にかなり運動量があ…

9月のヨガスケジュール【2020】

9月のスケジュールをお知らせします。 9/7に白露を迎え、朝晩には涼やかな風に秋を感じることができるようになりました。とはいえ、まだ残暑は続きそう。 秋へ変わるこの時期は、夏の疲れが出てきて、一年のうちで最も体力を消耗しやすい時期。 仕事や家事…

7月のヨガスケジュール【2020】

感染症対策を行なった上で、各スタジオ営業再開しております。 マンスリースケジュール スタジオごとの詳細はカレンダーの後をご覧ください。 aosola/青空空間(鎌倉 七里ヶ浜) 今月いっぱい、わたしのクラスはお休みをいただいています。 www.aosola.jp Ud…

6月のヨガスケジュール【2020】

6月のヨガスケジュールをお知らせします。 緊急事態宣言も解除となり、徐々に日常が戻りつつあります。が、新型コロナウイルスが無くなったわけではなく、コロナ前の生活に元どおり戻れるかと行ったら、すぐには戻れません。 自分のためにも、他の人のために…

5月のヨガスケジュール【2020】

5月もはや2週間が過ぎていますね。あちゃー 新型コロナウイルスの感染者数も徐々に減っていますが、油断せず、シャウチャ(清潔にすること)を淡々と実践していきましょう。 レッスンの状況ですが 緊急事態宣言の延長で、休館を続けるスタジオもあれば、オ…

ZOOMで初!オンラインレッスン

昨日、とうとうウワサのZOOMでオンラインレッスンデビューしちゃいました。 次々とスタジオが休業し、続々とZOOMでレッスンする先生が増えて、オンラインヨガ戦国時代の様相を呈していて(笑 何となーく恐れをなして敬遠してたんですよね〜 そんな中、営業を…

スタジオの休業状況

前回の更新&お知らせからだいぶん過ぎてしまいましたが…皆さまお変わりありませんか? 各スタジオ、休業期間を延長しております。HP等チェックしてご存知かと思いますが、今一度お知らせしたいと思います。 aosola/青空空間(鎌倉) 5月6日(水)まで休業 U…

aosola/青空空間の臨時休業について

緊急事態宣言の発令に基づき、4月8日〜5月6日まで休業することとなりました。 お手元のチケットはその期間分延長させて頂きます。 状況によっては休業期間の延長も考えられます。 地域の皆さんの憩いの場所、ホッとする空間として、また再開するときには…

BEACH葉山の営業縮小について

COVID-19感染拡大防止の緊急事態宣言が発令されたことにより、BEACH葉山アウトドアフィットネススタジオは4/8(水)より営業を縮小することになりました。 スタジオ内で実施するプログラムの全ての停止 営業時間の短縮 8:00〜16:00 期間は未定です。 スタジ…

MAGNA小田原の営業について

本日発令される緊急事態宣言を受けて、MAGNA小田原の臨時休業が決まりました。 期間は、4月9日(木)〜4月19日(日)となります。 4月20日以降の営業については、決まり次第追ってご連絡いたします。 定員数の調整や消毒など、安全のための対策はこ…

4月のヨガスケジュール【2020】

新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の影響で、休館をするスタジオもあれば、安全のための対策を出来うる限り行って開いているスタジオもあります。 今後の状況により、随時クラスの開催予定が変更されることもありますので、詳細は各スタジオのHPやSNS等…

3/29(日)休講のお知らせ

ビーチは変わらずゆったりのんびり。 とうとう神奈川県からも週末外出自粛要請が出ましたね〜 28日の土曜日は、もともと1日お休みだったのでno problem。 29日の日曜日、aosola/青空空間とBEACH葉山アウトドアフィットネススタジオが臨時休館を決めたので、…

新型コロナウイルスに対する各スタジオの対応

こんな時だからこそ。良き存在で在り、良き行いをしよう。 各スタジオの新型コロナウイルスに対する対応をまとめました。 aosola/青空空間(鎌倉) ・スタジオ入り口に抗菌スプレーを用意 ・うがい用の紙コップを用意 ・クラス中は入り口窓を開けて換気 ウダ…

3月16日〜31日のヨガスケジュール【2020】

新型コロナウイルス(武漢肺炎と言っていいと思いますが)の感染が世界中に広がっていますね… その影響で休館していたウダヤヨガスタジオは、出来うる限りの感染症対策をして今週から再開します。 休館の措置を取らなかった葉山・鎌倉・小田原のスタジオも、…

2月のヨガスケジュール【2020】

2月のヨガスケジュールをお知らせします。 今年は暖冬で、2月というのに昼間は春のような暖かさ。けれどもやはり夜は冷える。日中との寒暖差が激しいと自律神経が乱れがちになります。 自律神経が乱れると、気持ちが不安定になったり、免疫力も落ちてきま…

クリスマスイブイベントクラス『陰陽チャクラヨガ』@insea湘南

イブの朝。針の先でサッと引っかいたような細い三日月が綺麗でした。 昨日はどんよりと気分も塞ぐような寒空だったけれど、今日は予報通り雲ひとつない青空!ホワイトクリスマスにはならないけれど、キリッとした寒さも清々しい1日になりそう。 そんなイブの…

10月のヨガスケジュール【2019】

10月のヨガスケジュールをお知らせします。 火曜日13時からのUdaya 陰陽ヨガは先月までで終わらせ頂き、今月からは第1、3土曜日の16時からに変更となりました。ただし、10/19は和也先生のASANA MANDARAの特別クラスとなるためお休みとなります。 ***…

10/12(土)と13(日)のクラスについて。

未曾有の強力な台風が関東直撃するというこの週末。 明日のinsea湘南店は休館となります。 日曜日、JR東海道線が少なくともお昼頃まで運休予定ですので、青空空間とBEACH葉山のクラスは休講とさせて頂きます。 命の危険が伴うほどの台風。瞬間最大風速60m、…

9月のヨガスケジュール【2019】

9月のヨガスケジュールをお知らせします。 朝晩の風が涼しくなって秋を感じる良い季節になって来ました。 秋は、一年で一番朝晩と日中の気温差が大きいため自律神経が乱れたり、夏の疲れが出やすい時期。 そんな時こそYOGAをして、秋の爽やかな空気をたっぷ…

3月のヨガスケジュール【2019】

3月のヨガスケジュールをお知らせします。 6日に「啓蟄」、21日に「春分」を控え、季節はどんどん春へと向かう変化の月。 花粉症の方にはつらーい季節の始まりでもありますね… 今年は特に花粉の飛散量が多いと言いますが、毎年同じセリフを聞いているよ…