ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

4月のスケジュール

4月ですね~
どんどん温かくなって光が強く眩しくなって…わくわくします


 
何か新しいことを始めるのに良い季節。

人生の醍醐味の一つに、「新たな体験を味わうこと」があると思います。

体験することに“良い・悪い”はなく、
どんな体験を味わったとしても、その体験は等しく価値があり
あなたの宝となっていきます。

新しいコトはそれ自体がとてもエネルギーが高く、そこに「真の豊かさ」も潜んでいると言います。

もし「めんどくさいな~」と思ったとしたら

チャンスです。

ヒトは変化を起こそうとすると自動的にホメオタシス(恒常性維持機能)の力で
現状に留まろうとするのだそうです。

「面倒くさい」と感じると、行動を起こさない言い訳をアタマが次々とつくり出す。

昨日のコピーような毎日を永遠に続けたいですか?

一歩、踏み出してみよう。

その一歩はきっと新しく豊かな世界へと続いているのです。



4月のヨガスケジュールです。


♦aosola/青空空間(鎌倉 七里ケ浜)♦

第1、3、5火曜日
4/2,16,30日 10:00~11:30  スローフローヨガ

第2、4日曜日
4/14、28日 10:00~11:30 やさしいアシュタンガ
※このクラスのみ男性の方もご参加出来ます。

女性専用スタジオです。(ビーチヨガ&クリーンのクラスは男性の方もご参加できます)
ただし、“やさしいアシュタンガ”のクラスは男性の方もご参加いただけます。
ご予約が必要となります。
詳細はこちら→aosola/青空空間


♦Udaya yoga studio(辻堂)♦

第1、3、5火曜日 13:30~14:45 陰ヨガ

第2、4火曜日 10:30~12:00 アシュタンガビギナー
        13:30~14:45 SLOW FLOW YOGA

毎週金曜日 9:00~10:30  やさしいアシュタンガ
 ※4月より開始時間が30分早くなりました

4/21(日)13:00~14:30 陰ヨガ

4/27(土)13:30〜15:00 アシュタンガビギナー
4/28(日)13:30〜15:00 アシュタンガビギナー
                15:30〜17:00 陰ヨガ

辻堂駅から藤沢方面へ徒歩5分の辻クリニックの敷地内にあります。
男性の方も参加できます。
ご予約が必要です。→hello@udaya.jp
詳細はこちら→Udaya Yoga Studio


♦BEACH葉山(三浦郡葉山町)♦

毎週水曜日 13:45~15:00 Ying Yoga

4/13(土)、20(土)、27(土)9:00~10:15 アシュタンガオールレベル
 
 葉山御用邸、葉山公園のすぐ近くにある会員制アウトドアフィットネスクラブです。
 会員様以外でご参加ご希望の方はビジターか月4回会員をご利用ください。
 詳細はこちら→BEACH葉山


♦鎌倉sorayoga(鎌倉 七里ケ浜)♦

4/1(月)、15(月) 9:30~11:30

 江の電七里ケ浜駅から徒歩3分のSORA BODYにて月2回開催しているクラスです。
 女性専用クラスです。
 料金は1回¥1500
 ご予約が必要となります。→sorayoga.ria@gmail.com
 ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
 レンタルマットをご希望の方は予約時にご連絡下さい。
 数に限りがありますので、ご希望に添えない場合もございます。
 詳細はこちら→鎌倉sorayogaについて
 詳細はこちら→SORA BODY




今月も笑顔とともに
どうぞよろしくお願いいたします:))