ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

4月の鎌倉 sorayoga

例年より早く満開を迎えた染井吉野が急ぐように散り始めている鎌倉です。

今日も花冷え、桜雨。

さてさて、3月も今日で終わり。
明日はもう4月!

何か新しいことを始めるのに最適な季節。

草木が芽吹き、伸長を開始する春。
上昇するエネルギーに乗って、気持ちよく呼吸して
伸び伸びカラダを動かしましょう

ヨガをして、深く呼吸して
縮こまっていたカラダを伸ばしてあげて
冬の間に溜まったイラナイモノをスムーズに出せる
カラダと心に整えていきましょう

 
明日は鎌倉sorayogaの日です。


 4月のsorayogaスケジュール

 4/1(月)9:30〜11:30
4/15(月 )9:30〜11:30

料金:¥1500
ご予約はこちらまで→sorayoga.ria@gmail.com

 鎌倉sorayogaは毎月2回、基本的に第1、3月曜日に開いている女性専用のヨガクラスです。

江の電 七里ケ浜駅から徒歩3分の SORABODY さんで行っています。
(SORA BODYのJUJUさんのブログ→こちら

運動をしたことがない方、運動が苦手な方、身体が固い方
ヨガ初めての方、やったことはあるけれど…という方
心配はいりません。

参加して下さる皆様のご様子を見て、どなたでも楽しめるようにクラスを進めてまいります。

服装は動きやすければ何でも大丈夫です。

ただ、ジーズは避けて下さいね。
日常生活で活動しやすいジーンズですが、お腹に圧迫があったり足が動きにくかったりして、
ヨガの練習には少しキツいかも知れません。
スウェットパンツにTシャツ、トレーナーで充分です。
ヨガウエアをお持ちの方はどうぞ♪


開始10分前位までにお越し下さい

場所:〒248-0026 神奈川県鎌倉市七里ガ浜1-9-16

   江ノ電七里ヶ浜駅を 藤沢方面に降りて30mくらい進み
   小さな踏み切りを渡り2本目路地を右に入った突き当たりです。
   木製の階段を上って来て下さい。

予約制です。
ご予約はこちらまで→sorayoga.ria@gmail.com

お手数ですが上記アドレスまで、お名前、連絡先を明記のうえメールでご連絡下さい。
前日の22時までご予約を受け付けております。
ご質問等ある場合も上記アドレスへどうぞ


※携帯メールをお使いの方へ
PCからgmailでのご連絡になりますので、携帯のEメール受信設定をお願いします。
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受信設定をご確認後、お手数ですが再度ご連絡下さい。



始まりと、変えられるものは
いつでも自分の中にある。

お会い出来ることを楽しみにしております:))