ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

6月のヨガスケジュール【2016】

このところバタバタしていて、すっかりブログから遠のいてしまってました。
気付いたら今月のスケジュールもお知らせしてない!
今更ですが、アップします(苦笑

関東も梅雨入りし、じめじめした季節の到来です。
梅雨の時期は湿気が強く、ものが腐りやすい。機械も錆びやすい。
同じように、ヒトの身体も酸化しやすくなります。

酸化=老化
変化を止めることは出来ませんが、老け込むのではなく、健やかに毎日を過ごしたいもの。
毎年のことですが、この時期は『梅雨の養生』をテーマにクラスを行っています。
 ▶︎梅雨の養生。
 
*****************

6/19(日)は朝9時から七里ヶ浜でaosola/青空空間のビーチヨガがあります。
 ▶︎ビーチヨガ2016年間スケジュール

6/21〜7/3までヴィパッサナー瞑想の合宿に参加するので、その間のクラスは代行の先生になります。
いつも快く長いお休みを承諾して下さるスタジオの皆さま、代行を引き受けて下さる先生方、どうもありがとうございます!


♦aosola/青空空間(鎌倉 七里ケ浜)♦
第1、3、5火曜日  10:00~11:30  スローフローヨガ
6/7
※6/21はお休みとなります

第2、4日曜日 11:00~12:30 やさしいアシュタンガ
6/12
※6/26はマユ先生のおはよがになります。

6/19(日)9:00〜10:10 ビーチヨガ&ビーチクリーン@七里ヶ浜

女性専用スタジオです。
ただし、“やさしいアシュタンガ”は男性の方もご参加いただけます。
ご予約が必要となります。
詳細はこちら→aosola/青空空間


♦Udaya yoga studio(辻堂)♦

毎週火曜日 13:00~14:30  陰ヨガ
6/7,14
※6/21,28はMohini先生の代行となります

6/18(土)13:00〜14:30  アシュタンガベーシック〜Goa style
                         ※アシュタンガベーシック〜Goa styleとは
             
辻堂駅から藤沢方面へ徒歩5分の辻クリニックの敷地内にあります。
男性の方も参加できます。
平日はご予約不要です。
土日はご予約が必要です。→hello@udaya.jp
詳細はこちら→Udaya Yoga Studio


♦BEACH葉山(三浦郡葉山町)♦

毎週水曜日 13:45~15:00 Ying Yoga
6/1,8,15
※6/22,29は野村友美先生の代行となります

毎週土曜日 9:00~10:15 SLOW FLOW YOGA
6/4,11,18
※6/25はマナ先生の代行となります

毎週日曜日 15:30〜16:45 Ying Yoga
6/5,12,19
※6/26はTazuko先生の代行となります

 葉山御用邸、葉山公園のすぐ近くにある会員制アウトドアフィットネスクラブです。
 会員様以外でご参加ご希望の方はビジターか月4回会員をご利用ください。
 詳細はこちら→BEACH葉山


♦insea湘南店(小田原)♦

毎週火曜日 21:00~22:00 マグマヨーガ パワーエナジー
6/7,14,
※6/21,28はSuzie先生の代行となります
                  
inseaは富士山の溶岩で作られた、マイナスイオンと遠赤外線効果抜群の高機能性スタジオで
「体温を上げる」ことを目的とした女性専用スタジオです。
マグマの力で「温めて動く」ことを基本に、浄化・リセット・再生・維持・促進をコンセプトに
お客様の「自己再生能力」を高めるためのプログラムを安全かつ効果的に提供し、
心と身体の健康と美を、あらゆる運動を通してサポートしています。
ご予約が必要です。詳細はこちら→insea湘南店       







今月も笑顔と幸福と共に。

皆さまにお会い出来ることを楽しみにしております。


Hari Om Tat Sat





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