ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

9/10(月)サンセットビーチヨガ@逗子海岸 ria × Lines 2018

毎年恒例のサンセットビーチヨガ@逗子海岸。今年2回目は9月10日の月曜日に行います!

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ビーチヨガの醍醐味は、大自然がもたらしてくれる解放感と心地良さにあります。

大地の感触、遮るもののない大きな空と海、波の音、潮風、潮の香り…
そのただ中にいる自分という存在。

身体が固くても柔らかくても、ポーズが出来ても出来なくても、ぶっちゃけそんなことはどーでもいいのです。
自然の中で気持ちよ~く呼吸して、気持ちよ~く身体を動かす。

海は浄化、山はエネルギーチャージの効果があると云います。

室内のヨガでは体験出来ない感覚を、きっと味わうことが出来ると思います。

 

ヨガ初めての方、初心者の方、男性やお子様のご参加も大歓迎です!

逗子海岸は潮の流れと利用する方々のマナーが良いのでいつもキレイで、拾うようなゴミは殆どありませんが、ヨガをする辺りのゴミを拾ってからヨガを行います。

サンセットビーチヨガ&ビーチクリーン

【日時】9/10(月)午後4時過ぎ~75分くらい

【集合場所】逗子海岸 「太陽の季節」の石碑下の階段あたり

【場所】逗子海岸(渚橋に近いビーチ)

【参加費】¥1,500


【持ち物】ヨガマットまたは寝れる大きさの布やバスタオル、飲み物、汗ふきタオル、
日焼け止め、羽織るもの(夕方のビーチは風が吹いて冷える場合があります)

※ ヨガマットのレンタルはありません。

【参加方法】ご予約不要です!

【着替えについて】着替えをする場所はご用意しておりませんが、
海岸には公共トイレがありますので、そこでの着替えは可能です。ジーンズは避けて動きやすい服装でお越し下さい。

 

強風、雨など天候により中止とさせていただく場合もあります。

その場合、当日午後2時までに中止の連絡をfacebook、ブログで告知いたします。

夕方のビーチは海風が吹いて肌寒くなることがあります。

昼間は暑くても、夕方冷えないように防寒対策をしてお越し下さいね。

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ご参加お待ちしております:))

 

 

 

 

 

 

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