ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

12月のヨガスケジュール【2018】

2週間を過ぎましたが…12月のヨガスケジュールをお知らせします。

12月のトピック

108回太陽礼拝@aosola/青空空間(鎌倉)

aosola青空空間で初の『108回太陽礼拝』WSを行いました!その模様は別記事で報告しますね。

insea湘南店で週替わりレッスン

今月は12/14と28の金曜日の夜にinsea湘南店で週替わりレッスンを担当します。14日はマグマーヨーガ骨盤調整、28日はマグマヨーガパワーエナジーです。富士山溶岩浴の遠赤外線効果で体の芯まで暖まりながら心地よく体を動かしてみましょう!

 

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今年は12月に入ってからも寒暖差が大きいですね。そんなときは自律神経も乱れがち。さらに年末のあれこれが加わり、多忙な日々で身体も心も消耗しがち。

そんな時こそ、意識的に時間を作ってヨーガのレッスンに参加してみて下さい。

自分と向き合う静かな時間を過ごすことで自分自身を取り戻し、明日への活力が湧いてくると思います。

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aosola/青空空間(鎌倉 七里ヶ浜年末年始休業12/30〜1/5

12/4,18(火) 9:30〜11:00 スローフローヨガ 

12/9 (日)10:00〜11:15 やさしいアシュタンガ

12/23(日)10:00〜11:15 陰ヨガ

12/8(土)108回太陽礼拝

女性専用スタジオです。
ただし、日曜日のアシュタンガと陰ヨガは男性の方もご参加いただけます。

☆ご予約が必要です。

www.aosola.jp

Udaya yoga studio(辻堂)年末年始休業12/30〜1/4

12/4,11,18,25(火) 13:00〜14:30 季節に応じて整え感じるヨーガ

男性の方も参加できます。

☆ご予約不要です

udayayogastudio.blogspot.com

BEACH葉山(三浦郡葉山町年末年始休業12/30〜1/4

12/5,12,19,26(水)13:45~15:00 Ying(陰) Yoga

12/2,9,16,23 (日)15:30〜16:45 Ying Yoga

葉山御用邸、葉山公園のすぐ近くにある会員制アウトドアフィットネスクラブです。
会員様以外でご参加ご希望の方はビジターか月4回会員をご利用ください。

☆ご予約不要です

www.beach-hayama.com

insea湘南店(小田原)年末年始休業12/31〜1/3、12/30短縮営業

12/3,10,17,24(月) 8:00〜9:00  マグマヨーガ ヒーリングデトックス

12/11,18,25(火)19:30〜20:30  マグマヨーガ ヒーリングデトックス
                                21:00~22:00 マグマヨーガ パワーエナジー

【週替わりレッスン】12/14(金)19:30~20:30  マグマヨーガ 骨盤調整

          12/28(金)19:30~20:30  マグマヨーガ パワーエナジー

inseaは富士山の溶岩で作られた、マイナスイオンと遠赤外線効果抜群の高機能性スタジオで「体温を1℃上げる」ことを目的とした女性専用スタジオです。
マグマの力で「温めて動く」ことを基本に、浄化・リセット・再生・維持・促進をコンセプトにお客様の「自己再生能力」を高めるためのプログラムを安全かつ効果的に提供し、心と身体の健康と美を、あらゆる運動を通してサポートしています。

☆ご予約が必要です。

insea-shonan.com

  


 

今月も笑顔で健やかな毎日を!

皆様とお会い出来ることを楽しみにしております。

 

Hari om tat sat

 

 

 

 

 

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