ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

3月16日〜31日のヨガスケジュール【2020】

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新型コロナウイルス(武漢肺炎と言っていいと思いますが)の感染が世界中に広がっていますね…

その影響で休館していたウダヤヨガスタジオは、出来うる限りの感染症対策をして今週から再開します。

休館の措置を取らなかった葉山・鎌倉・小田原のスタジオも、消毒や検温などの対策をしっかり行い、営業を続けるようです。(今のところ)
 

わたし自身としては、毎日朝晩体温を計り、うがい・手洗い(流水で30秒以上)、玄関にはアルコール消毒ジェルを置き、帰宅後速攻で手指の消毒をしています。移動中はマスクをして喉の乾燥と飛沫感染の予防をしています。

花粉症の症状はありますが、今のところ、すこぶる元気です!
実は毎年、秋〜春先に酷い風邪を引くことが多かったのですが、今年は大丈夫。秋に七号食をして体調を整えたのと、1月に流れ出した新型コロナのニュースで危機感をもって対策したのが功を奏したのかなぁと思っています。

 

各スタジオ、できる限りの感染症対策をしていますが、不安に感じる方はどうぞお休みしてくださいね。

各スタジオの対策状況は、別の記事にしてお知らせしたいと思います。

 

それでは、3月16日〜31日までのスケジュールです。 

マンスリースケジュール

スタジオごとの詳細はカレンダーの後をご覧ください。


  

aosola/青空空間(鎌倉 七里ヶ浜)3/16までは毎年恒例の冬季休館です

3/17,31(火) 9:30〜11:00 スローフローヨガ 

3/22(日)10:00〜11:15 やさしいアシュタンガ

3/29(日)10:00〜11:15 陰ヨガ

男性もご参加出来ます!

☆ご予約が必要です。

www.aosola.jp

Udaya yoga studio(辻堂)3/17からクラス再開です

3/21(土) 16:00〜17:30 陰陽ヨーガ

定員制(10人)、男性の方も参加できます。

☆ご予約が必要です

udayayogastudio.blogspot.com

BEACH葉山(三浦郡葉山町)

3/18,25(水)13:45~15:00 Ying(陰) Yoga

3/22,29(日)15:30〜16:45 Ying Yoga

葉山御用邸、葉山公園のすぐ近くにある会員制アウトドアフィットネスクラブです。
会員様以外でご参加ご希望の方は、ビジターか月4回会員をご利用ください。

www.beach-hayama.com

insea湘南店(小田原)

3/16,23(月) 8:00〜9:00  マグマヨーガ ヒーリングデトックス
※3/30休館

3/17,24(火)19:30〜20:30  マグマヨーガ ヒーリングデトックス
                                21:00~22:00 マグマヨーガ パワーエナジー
※3/31休館

3/19,26(木)8:00~9:00  マグマヨーガ 骨盤調整

inseaは富士山の溶岩で作られた、マイナスイオンと遠赤外線効果抜群の高機能性スタジオで「体温を1℃上げる」ことを目的とした女性専用スタジオです。
マグマの力で「温めて動く」ことを基本に、浄化・リセット・再生・維持・促進をコンセプトにお客様の「自己再生能力」を高めるためのプログラムを安全かつ効果的に提供し、心と身体の健康と美を、あらゆる運動を通してサポートしています。

☆ご予約が必要です。

insea-shonan.com

 

こんな時だからこそ笑顔を忘れず、規則正しい生活で健やかな毎日を!

 

 

Hari om tat sat

 

 

 

 

 

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