ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

3月のスケジュール【2016】

今月もあと10日あまりですが、3月のヨガスケジュールをお知らせします。

1月から長いお休みを頂きまして、どうもありがとうございました。
長期間の代行クラスを引き受けてくださった先生方、スタジオの皆さま、
お陰さまで充実した日々を過ごすことが出来ました。
どうもありがとうございます!

辻堂Udayaの陰ヨガは今月中はMohini先生となります。
insea湘南のクラスは4月から再開の予定です。

3/21(祝月)は葉山で陰陽ヨガのWSがあります!
経験者から初心者の方までお気軽にお越しくださいませ。⇒陰陽ヨガWS@BEACH葉山


この時期は冬の間に蓄積した脂肪が一気に血液中に流れ出し、身体の衣替えが起きます。
少しずつ気温が上がり身体が緩んでくる頃ですが、寒暖を繰り返すので血液の浄化が追いつかず、気候の変化に対応出来ず自律神経が乱れる時期でもあります。

そんなとき、yogaの練習はとても有効です。

一緒に練習しましょう。

皆さまのご参加をお待ちしております。


♦aosola/青空空間(鎌倉 七里ケ浜)♦
第1、3、5火曜日  10:00~11:30  スローフローヨガ
3/29

第2、4日曜日 11:00~12:30 やさしいアシュタンガ
3/27
※このクラスは男性の方もご参加出来ます。

女性専用スタジオです。
ただし、“やさしいアシュタンガ”は男性の方もご参加いただけます。
ご予約が必要となります。
詳細はこちら→aosola/青空空間

♦BEACH葉山(三浦郡葉山町)♦

1/5(火)10:30〜11:45 Yoga初め

毎週水曜日 13:45~15:00 Ying Yoga
3/16,23,30

毎週土曜日 9:00~10:15 SLOW FLOW YOGA
3/19,26

毎週日曜日 14:00~15:15 Ying Yoga
3/13,20,27

 葉山御用邸、葉山公園のすぐ近くにある会員制アウトドアフィットネスクラブです。
 会員様以外でご参加ご希望の方はビジターか月4回会員をご利用ください。
 詳細はこちら→BEACH葉山









今月も笑顔と幸福と共に。

皆さまにお会い出来ることを楽しみにしております。


Hari Om Tat Sat




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