ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

9/19 Duncan Wong ワークショップ@鎌倉:長谷

先月に引き続き、今月もダンカン先生によるYogic Artsのワークショップがありますよ〜Wハート
$yogaと出会ってから


9/19(日) Duncan Wong ワークショップ@鎌倉:長谷

13:45〜 Yogic Arts先生対象クラス(予約不要、直接お越し下さい)
15:30〜 ワークショップ(要予約、どなたでも参加できます)
レッスンの後、18:30頃〜麻心にてディナーパーティーもありますキラきゅんっ

詳細、ご予約は鎌倉ヨーガソサエティのHPまで。

Yogic Artsとは?
ヴィンヤサというポーズと呼吸が連動する動きと、マーシャルアーツなどの武道のスキルを組み合わせ、更にそこにタイマッサージ(治療法としての指圧)の要素を融合させた新しいタイプのヨガです。

効率的なシェイプアップ、ボディメイクが期待でき、フィットネス効果の高いトレーニングメソッドとして、世界中で実践されています。ヨギックアーツのもう一つの特徴として"楽しさ"がプラスされることも、人気の秘密('-^*)/


先月の麻心でのワンシーン。
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とてもお茶目で、愛にあふれているダンカン先生のレッスン。
ぜひともご参加あれ!