ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

鎌倉山シャラ

美しい朝焼けとともにはじまった今日は

鎌倉山シャラでSLOW FLOW YOGA。


外はシャッキリ冷たい冬の空気でしたが

燦々と太陽の光あふれるシャラは暖房いらず。

$yogaと出会ってから

うっすらと汗ばむくらいの暖かさ。


奥に見えているのは薪ストーブなのですが出番なし。

$yogaと出会ってから

ここの場の“気”がとても良いの。

ガイドさせていただいていても

自分自身がどんどん浄化されているのが分かる。

特に今日は強く感じました。


久美子先生、ありがとうございます!キラキラ


レッスンが終わって、苦手な方、猫アレルギーの方がいないことを確認してから

上の扉をあけると

たどんさん登場。

$yogaと出会ってから


水仙も咲き始めた鎌倉山です。

$yogaと出会ってから

わたしの次回鎌倉山シャラでのレッスンは、来週12/15(水)アシュタンガ基礎クラス。

ご参加お待ちしております:D