ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

雨上がり。

今朝も朝から冷たい雨で
aosola/青空空間でSLOW FLOW YOGAのレッスン中に少しずつ晴れて来て
終わった頃には青空が。

photo:01



ん〜キラキラ☆
気持ちいい!
雨上がりのいつものビーチにはGood Vibes流れてた。

明日の予報はズバリ、晴れお天気サンサン

明日は鎌倉 大町会館でアシュタンガヨガ ハーフプライマリーレッドクラス。

アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの半分のポーズを
呼吸に合わせて流れるように行います。

呼吸と動きを同調させる無心の90分。
その瞬間の、あるがままの自分と繋がること。
外側から影響されない、本当の自分を知る一歩となるはず!

お会い出来るのを楽しみにしています(*^▽^*)


iPhoneからの投稿