ria Yoga life

丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。

6/25 Emma先生と。

一時帰国しているEmma先生のハタフロークラス、6月から毎週開催されていて、毎回大人気!
江ノ島かながわ女性センターのレッスン室が満員になるのなんて初めて見たわ…
毎回写真を撮ろうとするのだけど、ついついレッスンに夢中になり忘れてしまう始末。
来週こそは!

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先週の土曜日は午前中Emma先生のクラス、夕方から鎌倉山のナワールガーデンでEmma先生と愉快な仲間達で宴。

サラダ用のエゴマをこんなに色っぽく摺るヒトがいるだろうか…
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食卓にはケイコちゃん特製のナワールサラダや玄米、まやちゃん作のサラダやワタクシ作のアボカドとトマトときゅうりのナムルなど…。

圧巻だったのはAccoちゃんが持って来たパラダイスアレイのパン!
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ジュンペイくんに頼んで、「エマ」「ルイス」ってカタカナで書いてあるの!
素敵すぎてトリハダたっちゃった。
さすがAccoちゃんハート愛に溢れてるわ!

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これはトゥルシー(ホーリーバジル)ウォーター。
ラマ(トゥルシーの種類)の花を氷水に入れて香りをつけたもの。
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とってもとっても美味しかった!
3回くらい水を入れ替えても香りが変わらないの。
ウチのベランダで育てているラマももうすぐ花が咲きそうなので試してみよう。


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